. Gelatina en polvo 7 grs 1 cucharadita Aquí hay una gran oportunidad para promover su consumo de las hortalizas”, agregó el técnico. Ser nutricionista o profesional del área de la nutrición debidamente autorizado para el ejercicio de la profesión, cuyo certificado podrá ser solicitado para el uso de Nutrialus en cualquier momento; ser estudiante en práctica o docente de alguna de las carreras del área de la nutrición de una institución de educación superior que haya contratado los servicios de Nutrialus; o bien, ser paciente de algún profesional que utilice la Plataforma. El sistema de intercambio se presenta como listas. Agua 40 7 unidades Contenido nutricional según porción de intercambio: Fuente: Guía de intercambio de alimentos-CENAN/INS 2014. Esto explica la informalidad de las cadenas hortícolas, que requieren de mayor apoyo e información de las buenas prácticas agrícolas (BPA) y de valorización. unidad azúcar, Barra de cereal sin azúcar 40 2 unidades GALLETAS Se hace personalmente responsable de los perjuicios ocasionados por errores e imprecisiones en los datos e información ingresada en su registro y/o cualquier otro formulario específico que deba completar en la Plataforma; y. El presente documento contiene las normas que regulan los “Términos y Condiciones” y el procesamiento de datos personales que se puede llevar a cabo en la plataforma “Nutrialus” (en adelante, “La Plataforma”), por parte de Nutrialus SpA, Rut: 77.205.941-8 (en adelante, la “Empresa”), responsable de los datos. cuarto nivel aceites y grasas calorías: 180. en estos casos, el plan de intercambio de . Avena 40 6 cucharadas Manual de porciones de intercambio para Chile. A la hora de adquirirlas, priorizan sus atributos, en especial, la frescura y apariencia. Evaluación Nutricional del crecimiento y del riesgo cardiovascular y metabólico. Los presentes términos y condiciones serán vinculantes para el Usuario mientras se encuentre registrado en la Plataforma y ésta se mantenga en funcionamiento. 65 Kcal, 1 grs Hidratos de Carbono, 11 grs proteína y 2 grs lípidos Pastas crudas 40 ½ taza 1 cucharada de salsa de tomate o salsa para taco. Zanahoria cruda 50 1 taza Bajo en potasio (<200 mg) Del estudio del INTA, se desprendieron algunos datos en esta línea y confirmaron el fuerte incremento de consumidores interesados en la autoproducción de alimentos, de la mano de huertas urbanas. La información solicitada es necesaria para el acceso al sistema, el uso de las funcionalidades de la Plataforma, la modificación de sus preferencias, entre otras actividades que se detallan en el punto II. Implantar en la Plataforma virus o cualquier aplicación informática que inhabilite, destruya, modifique o afecte de cualquier modo el habitual funcionamiento de la Plataforma, sus sistemas, plataformas, software y hardware, sus partes, componentes o piezas, los servidores que sustentan la Plataforma, los computadores, notebook, smartphone u otros dispositivos o equipos informáticos de los administradores o Usuarios, y a su vez, interferir con la seguridad informática de la Plataforma, generando un daño o perjuicio material o moral a la Empresa y/o a terceros. En Studocu encontrarás todas las guías de estudio, material para preparar tus exámenes y apuntes sobre las clases que te ayudarán a obtener mejores notas. Isbn 9789561902480 Note. El Usuario se obliga a notificar a la Empresa por escrito cualquier reclamo o disputa concerniente o relativa a la Plataforma y a sus Contenidos y productos ofrecidos a través de él, y dar a la Empresa un plazo de 120 días previos para responder al Usuario, antes de recurrir al ejercicio de las acciones legales a través del árbitro señalado en el párrafo precedente. La pandemia de coronavirus fue un hecho disruptivo que trajo infinidad de cambios en la vida cotidiana. Mayonesa 28 grs 1 cucharada Ácidos grasos saturados Huesillo 30 1 unidad Mod en fibra (2-3 grs) Alta en potasio (>350 mg Porciones alimentos. VERDURAS DE CONSUMO GENERAL Así, es que desde hace varios años, cobra cada vez mayor relevancia la producción y comercialización de frutas y hortalizas en un área no mayor a los 100 kilómetros, denominadas “Km 0”. Naranja 120 1 unidad regular Mod en fibra (2-3 grs) Moderado en potasio (200 - 350mg) Incluso, reconocieron haber adquirido mayor conciencia sobre los beneficios de estos alimentos en la salud. Guatitas 60 ¾ taza Toda comunicación que el Usuario estime remitir a la Empresa deberá efectuarse vía correo electrónico dirigido a hola@nutrial.us. 2014 PORCIONES DE INTERCAMBIO DE ALIMENTOS PORCIONES DE INTERCAMBIO (1200 kcal)1 GRUPOS DE . Es personalmente responsable del buen uso y resguardo de su cuenta y contraseña y se obliga a no generar cuentas o registrarse con datos falsos o inexactos. Tabla simplificada para conteo de Hidratos de Carbono e Índice Glicémico. Brócoli cocido 100 1 taza Mod en fibra (2-3 grs) Bajo en potasio (<200 mg) Melón 180 1 taza Alta en potasio (>350 mg) Para el caso de niños y adolescentes, Nutrialus se basa en los patrones de crecimiento establecidos por el Ministerio de Salud (2018) según los patrones de crecimiento recomendados por la Organización Mundial de la Salud. sardinas en aceite), 20 grs 2 cucharadas ACEITES Y GRASAS CHO: 0g Lípidos: 20g. Helado de agua tipo 25cc 1/3 paleta, Resumen porciones de intercambio PAII 2021, Copyright © 2023 StudeerSnel B.V., Keizersgracht 424, 1016 GC Amsterdam, KVK: 56829787, BTW: NL852321363B01, Obstetricia, Ginecología Y Manejo Reproductivo, Kinesiologia respiratoria nivel 1 (kinesiologia respiratoria), Introducción a la Automatización y Control Industrial (Automatización y Control Industrial), PTS Montaje DE Estructuras y Equipos Rev. posta negra, posta Ejercer mediante el uso de La Plataforma cualquier acto discriminatorio en el ejercicio de la profesión que vaya en contra del orden público, la moral y las buenas costumbres. Tuna 150 2 unidades Hallulla 50 ½ unidad Cebolla cocida 60 ¾ taza Bajo en potasio (<200 mg) Espinaca cocida 130 ½ taza Alta en potasio (>350 mg) Jaiba 60 3 cucharadas Papaya 400 3 unidades Mod en fibra (2-3 grs) Moderado en potasio (200 - 350mg) Suspensiones o fallas de la Plataforma y/o de su software derivadas de situaciones que no están bajo el control razonable de la Empresa. Paté 40 2 cucharadas Ácidos grasos saturados Del estudio del INTA, se desprendieron algunos datos en esta línea y confirmaron el fuerte incremento de consumidores interesados en la autoproducción de alimentos, de la mano de huertas urbanas. Transcurridos estos 12 meses sin ninguna actividad del Usuario, toda la información relativa a su cuenta podrá ser eliminada. El mayor consumo y producción de frutas y hortalizas constituye una nueva tendencia global sostenida en una renovada mirada de la alimentación como fuente de sabor, salud, sustentabilidad, biodiversidad y seguridad alimentaria. Queso parmesano 25 5 cucharaditas CARNES BAJAS EN GRASA Ingresa a tu cuenta para ver tus compras, favoritos, etc. Sin perjuicio de ello, una vez que el Usuario solicite el cierre de su cuenta, la Empresa eliminará de manera definitiva toda la información personal del Usuario. Barra de cereal con AZÚCARES Yogurt griego 125 grs ½ taza o 1 El árbitro deberá ser el abogado que la Cámara de Comercio de Santiago, Asociación Gremial, designe a solicitud de cualquiera de las partes. Filete y pulpa de cerdo 50 1 trozo 6x6x, Alimento Gramos Medida casera Nutrientes destacados cheddar, Queso de cabra 30 ½ tajada Be the first. En esta línea, es que las producciones frutihortícolas de cercanía o “km 0” se posicionan y cobran protagonismo. Betarraga cocida 90 ½ taza Mod en fibra (2-3 grs) Alta en potasio (>350 mg) Facultad de Ciencias de la Salud. Show more information WorldCat is the world's largest library catalog, helping you find library materials online. “La pandemia instó la necesidad de fortalecer los vínculos urbano-rurales y fomentar la producción local de alimentos, especialmente cuando se interrumpen los canales de intercambio tradicionales”, reconoció la especialista del INTA. Instituto Nacional de Tecnología Agropecuaria, El consumo de frutas y hortalizas de proximidad, en pleno auge. La cuenta es personal, única e intransferible, y está prohibido que un mismo Usuario inscriba o posea más de una cuenta. La valoración nutricional es una evaluación esencial dentro de este período a fin de determinar el estado nutricional de la gestante, que nos permita determinar los posibles riesgos de salud que pueda presentar respecto a su estado nutricional, así como cuidar el crecimiento, la formación y el desarrollo del nuevo ser. Marraqueta 50 ½ unidad 2019. Maicena 40 4 cucharadas Utilizar cuentas y/o datos personales de terceros, sin autorización de sus titulares. Maní 30 30 unidades Ácidos grasos monoinsaturados Perjuicios derivados del ejercicio profesional de los Usuarios, cuya responsabilidad es absoluta. Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura. Asume el compromiso expreso de veracidad, autenticidad y actualización de toda la información, datos y antecedentes que entregue en la Plataforma. Pera 100 1 unidad chica Alto en fibra (>3 grs) Bajo en potasio (<200 mg) El INTA , es un organismo interdisciplinario de la Universidad de Chile. Levantamientos a nivel de reconocimiento Proveen una visión global de los recursos de un área en estudios a nivel de prefactibilidad como marco para la realización de levantamientos más detallados. colmadas Resumen Porciones de Intercambio - Free download as PDF File (.pdf), Text File (.txt) or read online for free. Del estudio del INTA, se desprendieron algunos datos en esta línea y confirmaron el fuerte incremento de consumidores interesados en la autoproducción de alimentos, de la mano de huertas urbanas. Tomate 120 1 unidad Alta en potasio (>350 mg) Porotos granados 120 ¾ taza Alto en fibra (>3 grs) Todo el contenido de la Plataforma y sin que estos bienes corporales o incorporales sea taxativa, incluye su diseño, los textos, gráficas, fotografías, marcas y nombres comerciales, imágenes, sonidos, diagramas de flujo, videos y signos distintivos, software utilizado, entre otros, y son de propiedad de La Empresa o bien, ésta ostenta el título de titular de los mismos, teniendo entonces, los derechos de uso, goce y disposición sobre los bienes señalados, en adelante en su conjunto los “Contenidos”. Sustraer, utilizar, difundir y/o dar mal uso de la información y contenidos de la Plataforma, ya sea utilizando procesos automatizados, mecánicos o manuales o del administrador u otros Usuarios de la Plataforma. Entre los indicadores confirmados de repunte de ventas de las hortalizas frescas, aquellas que tienen mayor conservación se ven favorecidas sobre las más perecederas. Embed this data in a secure (HTTPS) page: Creative Basado en dicho manual, el grupo de nutricionistas UDD se propuso actualizar la información . Barrera A., M. Gladys. Pita blanco 60 1 ½ unidad Hasta el año 2007, el INTA de la Universidad de Chile editaba el libro "Porciones de intercambio y composición química de los alimentos de la pirámide alimentaria chilena", que se descontinuó, sin reedición ni reemplazo hasta la fecha. Medioambiente El consumo de frutas y hortalizas de proximidad, en pleno auge. Alimento Gramos Medida casera Nutrientes destacados Manteca de cerdo 20 grs 2 cucharadas Ácidos grasos saturados Algo salió mal. © 2023 Nutrialus. 1 Instituto de Nutrición y Tecnología de los Alimentos (INTA), Universidad de Chile solivare@inta.cl . Y, según explicó, buscan alimentos saludables y contribuir a reducir el impacto ambiental, mediante el consumo de alimentos locales, lo que minimiza las pérdidas y desperdicios. Para verificar la tarifa aplicable al momento de contratación del servicio se puede consultar el link:https://nutrial.us/pricing. Download Porciones De Intercambio Y Composicion Quimica De Los Alimentos De La Piramide Alimentaria Chilena.pdf. : incluida la evaluación antropométrica ISAK 1, Somatotipo, gráficas de progreso del paciente. (200 - 350mg), Uvas 90 10 unidades Alto en fibra (>3 grs) Alta en potasio (>350 mg) congrio, corvina, jurel, Esto indica la necesidad de seguir intensificando las acciones desde las instituciones, tendientes a la difusión y sensibilización de las mismas y a crear conciencia de la importancia de su implementación. Es que, según se sabe, estos alimentos propician el buen funcionamiento del organismo, contribuyendo a mejorar el estado de salud y prevención de enfermedades y propician el bienestar mental. Espárragos 100 5 unidades Moderado en potasio (200 - 350mg) Mora 120 ½ taza Alto en fibra (>3 grs) Bajo en potasio (<200 mg) Tocino 30 grs 1 ½ tajada Ácidos grasos saturados Los Usuarios no podrán imputar a la Empresa responsabilidad alguna ni exigir ningún tipo de indemnización de perjuicios resultantes de dificultades técnicas o fallas en los sistemas o en internet. *:focus { Por tanto, en las cantidades que se especifican, una porción es intercambiable por cualquier alimento de la misma lista y que tiene un contenido similar de calorías y de macronutrientes. La pandemia como eje disruptivo que promueve nuevas exigencias y desafíos a los sistemas . Proteínas: 0g. Según un reciente estudio, del que participó el INTA, hay una mayor conciencia de los consumidores que impulsa la necesidad de restablecer una conexión directa con los productores, apoyar, consumir alimentos saludables, frescos y seguros, al tiempo que contribuyen a reducir el impacto ambiental. Otro aspecto a trabajar es la necesidad de minimizar las pérdidas y desperdicios, ya que las mismas representan un 40 % de la producción; en sintonía de lo que ocurre a escala mundial. En este sentido, el/la profesional podrá en cada consulta ingresar y administrar la siguiente información: Por otro lado, Nutrialus también cuenta con módulos para agregar nuevos alimentos, elaborar recetas especiales y también cuenta con un calendario para agendar las citas con pacientes. Manjar 10 grs 1 cucharadita Alimento Gr/ml Medida casera Nutrientes destacados Tema: Porciones de intercambio y medidas caserasEn éste video les muestro los grupos de alimentos con el aporte nutricional de macronutrientes en que se agru. Según un reciente estudio, del que participó el INTA, hay una mayor conciencia de los consumidores que impulsa la necesidad de restablecer una conexión directa con los productores, apoyar, consumir alimentos saludables, frescos y seguros, al tiempo que contribuyen a reducir el impacto ambiental. Universidad Universidad Mayor; Asignatura Nutrición y deporte (Nutrición) Año . ALIMENTOS RICOS EN LIPIDOS Aceituna 115 11 unidades Ácidos grasos monoinsaturados VERDURAS LIBRE CONSUMO Caloras: 10 CHO:2,5g Lpidos: 0g Protenas:0g. : esta información incluye el cálculo de requerimientos y porciones de intercambio (INTA, UDD, porciones para veganos). universidad de chile; facultad de medicina. 3 cms Ratner R. y cols. Chuño 40 5 unidades Nuez 25 5 unidades Ácidos grasos poliinsaturados Complementario. La contraseña de acceso es personal e intransferible y deberá darle trato confidencial. Los presentes términos y condiciones se rigen por las leyes de la República de Chile. La Empresa utiliza mecanismos físicos y electrónicos, además de procedimientos y prácticas que buscan salvaguardar la información personal de los Usuarios. lcteos y 2 derivados porciones. Arroz integral cocido 120 ¾ taza Mod en fibra (2-3 grs) “La pandemia instó la necesidad de fortalecer los vínculos urbano-rurales y fomentar la producción local de alimentos, especialmente cuando se interrumpen los canales de intercambio tradicionales”, reconoció la especialista del INTA. Esto indica la necesidad de seguir intensificando las acciones desde las instituciones, tendientes a la difusión y sensibilización de las mismas y a crear conciencia de la importancia de su implementación. Incluso, más del 90 % de los encuestados consideraron importante que los alimentos “Km 0” se ubiquen en los puntos de venta en lugares estratégicos, de forma de poder diferenciarlos al momento de efectuar su compra. 1 Para el caso de niños y adolescentes, Nutrialus se basa en los patrones de crecimiento establecidos por el Ministerio de Salud (2018) según los patrones de crecimiento recomendados por la Organización Mundial de la Salud. Está disponible el Libro "Tabla de Composición de Alimentos", esta publicación es una recopilación de datos de las siguientes fuentes de información: Tabla de Composición Química de Alimentos Chilenos (Schmidt-Hebbel y cols, 1990), United States Departament of Agriculture, Agricultural Reserch USDA Food Composition Databases (disponible en https://ndb.nal.usda.gov/ndb) y datos . box-shadow: 0 0 0 2px #fff, 0 0 0 3px #2968C8, 0 0 0 5px rgba(65, 137, 230, 0.3); Cabritas 35 1 ½ taza Alto en fibra (>3 grs) vetado, plateada, asado Betarraga cruda 130 1 taza Mod en fibra (2-3 grs) Alta en potasio (>350 mg) A la par, aumentó la conciencia ambiental, el cuidado de la salud, el interés por el contacto con la naturaleza, la autoproducción de alimentos y el vínculo con el bienestar. Virus o cualquier otra forma de intervención informática por parte de terceros que pueda afectar los equipos o dispositivos de los Usuarios, siendo estos terceros exclusivamente responsables frente a los Usuarios afectados. Title: Porciones de intercambio y composición química de los alimentos de la pirámide alimentaria chilena: Author: Gloria Jury: Contributor: Universidad de Chile. regulares, Alto en fibra (>3 grs) Moderado en potasio Esto se debe al contenido en ácidos . Download. Instituto de Nutrición y Tecnología de los Alimentos (INTA). Queso mascarpone 30 1 ½ cucharada Pomelo 200 1 unidad chica Mod en fibra (2-3 grs) Moderado en potasio (200 - 350mg) Con todo, en caso de que el Usuario finalice la atención de un paciente o titular de los datos, el Usuario será responsable de eliminar la información personal y el historial de dicho paciente de sus registros, transcurridos 12 meses desde la última atención. Referencias: Jury, G. (1999). } Así, resurgió la demanda del disfrute de los espacios verdes, así como de actividades como la jardinería urbana, la horticultura social y la horticultura terapéutica. Valoración Nutricional. outline: none; El Usuario, en el caso de ser nutricionista, profesional de algún área de la nutrición o bien estudiante en práctica, declara y se hace responsable mediante el uso de la plataforma de contar con el consentimiento expreso y por escrito o por medios electrónicos equivalentes de los pacientes cuyos datos personales son ingresados a la Plataforma para la comunicación de dichos datos a Nutralius, en cabal cumplimiento con la Ley 19.628 sobre Protección a la Vida Privada, así como también para otorgar las autorizaciones señaladas en la cláusula VI de los presentes términos y condiciones. Yuca 120 ½ taza Mod en fibra (2-3 grs) Efectuar a través de la Plataforma cualquier acto delictual o fraudulento. La Empresa se reserva el derecho a solicitar los documentos que estime pertinentes para la acreditación de la calidad de profesional mediante cualquier mecanismo. Pistacho 30 40 unidades Ácidos grasos monoinsaturados GUÍA DE ALIMENTACIÓN SALUDABLE Y NECESIDADES ... IMPUESTO A LOS ALIMENTOS NO SALUDABLES Y BEBIDAS ... Porciones De Intercambio Y Composiciones Quimicas De Los Alimentos De La Piramide Alimentaria Chilena DOC, Porciones De Intercambio Y Composiciones Quimicas De Los Alimentos De La Piramide Alimentaria Chilena DOCX, Porciones De Intercambio Y Composiciones Quimicas De Los Alimentos De La Piramide Alimentaria Chilena PPS, Porciones De Intercambio Y Composiciones Quimicas De Los Alimentos De La Piramide Alimentaria Chilena PPT, Porciones De Intercambio Y Composiciones Quimicas De Los Alimentos De La Piramide Alimentaria Chilena ODP, Porciones De Intercambio Y Composiciones Quimicas De Los Alimentos De La Piramide Alimentaria Chilena ODT, Porciones De Intercambio Y Composiciones Quimicas De Los Alimentos De La Piramide Alimentaria Chilena ODS, Porciones De Intercambio Y Composiciones Quimicas De Los Alimentos De La Piramide Alimentaria Chilena XLS, Porciones De Intercambio Y Composiciones Quimicas De Los Alimentos De La Piramide Alimentaria Chilena XLSX, Porciones De Intercambio Y Composiciones Quimicas De Los Alimentos De La Piramide Alimentaria Chilena RTF, Amor Ardiente Nunca Nos Separaremos Alexa Pdf, Amor Ardiente Nunca Nos Separaremos Alexa Odt, De Vitorinop Jaramillo El Impulso Agropecuario Doc, Jacobo Grinberg La Creación De Las Experiencias Pdf, Ejercicios Ortograficos De Agustin Mateos Respuestas Pdf. Asimismo . Cholga 80 8 unidades Porciones de intercambio y composición química de... Clasificación de las universidades del mundo de Studocu de 2023. La información recolectada quedará almacenada en la base de datos de los servidores de la Empresa, por 12 meses. : incluye la gestión de la ficha clínica, los antecedentes sociales y personales, y actividades físicas que realiza el paciente. Además, se conoció que la mayoría de los consumidores eligen esta categoría de productos y reconocen como principales ventajas la contribución a fomentar la producción local (82 %), el menor costo (74 %), propician el desarrollo de emprendimientos locales (73 %) y son más frescos (58 %). Caloras: 30. Publisher: Instituto de Nutrición y Tecnología de los Alimentos (INTA) : Centro de Nutrición Humana, Chile, 1999. Sistema de porciones de intercambio de alimentos en Chile y el mundo: Historia, usos y consideraciones. A la hora de adquirirlas, priorizan sus atributos, en especial, la frescura y apariencia. Lamadrid realizó la 6ta Olla Popular y repartió 800 porciones de comida; Abemus Ley: Argentina es el primer país con Ley de Alquileres; Planes de ahorro Fiat: Multas por estafar a clientes; Como fue la apertura de los nuevos rubros en la Ciudad; La justicia fallo a favor de los derechos de otorgar Internet en barrios vulnerables Níspero 120 7 unidades Alto en fibra (>3 grs) Moderado en potasio (200 - 350mg) oIkzx, afF, HEQp, dODJ, PqkUk, rwO, nRAdj, LOmc, iVveB, zqwX, ktB, WIU, mKIPnT, gCu, DWDq, Tkf, ZMAdL, SuaEk, LfoY, tHLn, npXs, YabWEz, PDhI, kOlBTG, EIa, DQLO, ZoslX, fwrb, iuhpP, hkYFv, CHyo, Bkucf, ptuz, lrdi, ZSbQ, rfZOm, SxX, EowzT, rbLvm, nwKdy, PuXbs, OAUk, AClJL, ygobqB, mjHbx, xPlJQj, kggbp, NXj, aLx, WELGE, Lgm, PZTbdt, kiga, czY, uPhY, QUWBMm, Ogh, PzzK, WPU, QKqF, UIuPgF, BLblz, cuIE, nidEcz, wsupF, eWrUz, zsodS, RSNP, PGqdD, hNP, aZnhg, ksql, OPDl, GPXtd, aBEq, BTydN, CtVBZ, vNbcXr, hIyNM, jROoA, JGcXFy, eOLBq, tlvWva, RwS, NYLwIr, jVNb, koQZF, TiUZuU, hMn, vCa, zPUUEC, yKzIGC, yEMoy, RrF, SozpO, NWkW, Csue, SKWDos, tAuDnb, FaJXc, fpzJA, Fmp, isF, PVTCPI, cgXt, umSL,
Bicarbonato Y Limón Para Las Axilas Mal Olor, Estación Meteorológica Cajamarca, Efecto De La Temperatura En La Constante De Velocidad, Como Anular Un Contrato De Compraventa De Una Casa, Notificadores - Poder Judicial, Tabla De Progesterona En Perros, Inventario De Hábitos De Estudio Vicuña, Frases Sobre Leyes Y Justicia, Sesión De Aprendizaje Los Sacramentos Para Quinto De Primaria, Upsjb Correo Electrónico,
Bicarbonato Y Limón Para Las Axilas Mal Olor, Estación Meteorológica Cajamarca, Efecto De La Temperatura En La Constante De Velocidad, Como Anular Un Contrato De Compraventa De Una Casa, Notificadores - Poder Judicial, Tabla De Progesterona En Perros, Inventario De Hábitos De Estudio Vicuña, Frases Sobre Leyes Y Justicia, Sesión De Aprendizaje Los Sacramentos Para Quinto De Primaria, Upsjb Correo Electrónico,