Al hacer click en Suscríbete elegirás el contenido que quieras recibir en tu correo y quedarás suscrito a nuestro boletín el cual podrás cancelar en cualquier momento; no olvides revisar tu carpeta de Spam. Su precio es de 408 mil . Lentes de sol, una protección fundamental para el verano. Esta pequeña e inteligente niña está usando pantalla solar, sombrero y lentes de sol, lo máximo en cuanto a protección solar. están de acuerdo en que las lentes deben proteger. En dosis bajas, la radiación UVB estimula la producción de melanina (un pigmento de la piel), lo que ocasiona que la piel se oscurezca creando un bronceado. Suscríbete ahora y recibe en tu correo los consejos de salud de Sanitas para conseguir una vida más sana, larga y feliz. Dependiendo de su estilo de vida al aire libre, es posible que también desee explorar gafas de sol de rendimiento o deportivas. [Déjate cautivar con la tendencia de joyería con iniciales]. De acuerdo con el portal de Blue Cross Blue Shield es clave que tenga en cuenta estos cinco consejos sobre cómo comprar sus lentes o gafas de sol para garantizar el cuidado de sus ojos. Cuando compremos este tipo de gafa tenemos que asegurarnos que la característica de 99% de bloqueo cuente con la garantía de fábrica. De hecho, la exposición a los rayos UV puede casi duplicarse cuando los rayos UV se reflejan en la nieve. La exposición a los rayos UV es más alta a mayores altitudes. Estos son otros aspectos vitales. No importa lo cansada que estés, quítate todos los restos de maquillaje de los ojos antes de acostarte para evitar una irritación a la mañana siguiente. - Lentes de contacto cosméticos y formulados. La lente dentro del ojo de un niño es más clara que la lente de un adulto, lo que permite que más UV penetre profundamente en el ojo. Aunque se fabrican anteojos con este tipo de filtro, aún se cuestiona que tan dañina es esta luz. Intercambio refractivo del lente o cirugía de reemplazo del cristalino, PresbiLASIK: LASIK para la corrección de la presbicia, Consejos para aliviar la fatiga ocular informática, Explicación de las pruebas de agudeza visual, Cómo elegir un profesional de la salud ocular, Gotas oftálmicas recetadas y de venta libre. Color de ojos: ¿cómo se desarrolla y por qué cambia? Realza tu estilo con Sullivan de Look Optic, lentes que te protegerán de los rayos azules que emanan las pantallas. Lo mejor para personas muy sensibles a la luz o expuestas con frecuencia a luz intensa. Estos rayos son filtrados parcialmente por la capa de ozono, pero algunos alcanzan la superficie de la Tierra. Insurgentes Sur 1602 Piso 9 Suite 900, Crédito Constructor Benito Juarez, 03940 Ciudad de México, CDMX, Mexico. Estas sugerencias se hacen, debido a que la exposición a los rayos ultravioletas es "acumulativa", lo que significa, que si desde la niñez no nos protegemos de estas radiaciones, podremos sufrir las lesiones en la edad adulta o vejez. Como has visto, las lentes Ralph Lauren son increíbles para vestir con elegancia y proteger tu vista. Lentes de sol fabricados en madera natural reciclable, biodegradable y no tóxica. Escoge el color del cristal más adecuado para ti: el color de los cristales no solo cumple un papel estético, también tienen una función específica de acuerdo al entorno: a. Marrón: este color filtra el color azul y aumenta el contraste. See reviews, photos, directions, phone numbers and more for Vista Controls locations in Santa Clarita, CA. Lentes para proteger la vista. La elección del color del lente depende de las preferencias personales, aunque te recomendamos que tomes en cuenta los siguientes detalles: Lamentablemente en nuestro mercado, existen lentes de muy mala calidad que si bien pueden absorber algo de rayos ultravioletas, el ojo no esta bien protegido. Existen tres clases de lentes básicas para unas gafas de sol: Cuando vayas a comprar unas gafas de sol, asegúrate de que tengan la marca CE con el nombre del fabricante y las referencias propias del modelo. Las gafas de sol más caras no garantizan una mayor protección contra los rayos UV. (CRISNet) Sold: 3 beds, 2.5 baths, 1132 sq. Lentes de Look Optic: No dejes pasar este fabuloso modelo con marco de asta en efecto translúcido que hace parecer que no traes nada puesto, pero te ayuda a que puedas ver y verte bien durante el día y la noche por igual. Sin embargo, sus ojos necesitan protección incluso en días nublados, ya que los dañinos rayos UV pueden penetrar la capa de nubes. No lo dudes, la colección 2018 de las gafas de sol Ralph Lauren las puedes comprar online en Óptica Óptima, tu tienda de gafas online. Al momento de comprar unas gafas . Puede ser que los ojos no siempre sean lo primero en lo que pensamos cuando pensamos en el sol. . Son útiles para conducir o pescar. [Zapatos y bolsos favoritos de las celebs a precios bajos]. Gafas progresivas, ¿son mejores que las bifocales? En cambio, proporciona una mejor experiencia visual para ciertas actividades como conducir, pasear en bote o jugar al golf. comprendidos en el ámbito de la luz visible, como se muestra aquí. Pisa fuerte, cómoda y a la moda con estos 16 mocasines, Aprende a escoger los mejores lentes para sol de acuerdo a la forma de tu rostro, Serie turca El Fuego del Destino (Alev Alev), Serie turca Infiel: Historia de un Engaño. | Marco de metal. | Con protección UV. [Vístete en pantalones y sacos de cuero como las famosas]. ¡El modelo perfecto para todas las mujeres amantes del color rosa! Verifica si tus lentes polarizados tienen protección UV. 6 Reduce la luz deslumbrante de la pantalla. También puede leer: Estos colores de esmalte la harán ver más joven, según Vogue. Lentes de Look Optic: Este es el modelo ideal para aquellas personas que quieren un diseño de inspiración vintage pero que al mismo tiempo se sienta contemporáneo y jovial. Al salir o antes de maquillarte, aplica el protector solar . 10. Queremos conocer tu opinión acerca de este tema. Las del número 0 son gafas de lente clara que, por lo general, se usan para la conducción. opticalaroqueta@gmail.com. Por ejemplo, un lente de color ámbar claro puede proporcionar la misma protección UV que un lente gris oscuro. Lentes de sol de color rosa con marco semi-translúcido, micas en acabado espejo y logo de la marca en lateral. El uso de gafas de sol protege estos delicados tejidos y la piel alrededor de los ojos del daño de los rayos UV. Los filtros van del 0 (menos luminosidad) al 4 (más luminosidad). Receta Disponible. It is located at 11330 Camino Del Sol Santa Clarita, California. Descripción * GAFAS CON DOBLE PROTECCIÓN: FILTRO FOTOCROMÁTICO POLARIZADO Uv400 Y FILTRO LUZ AZUL * Únicas Gafas con 2 filtros de protección como el filtro de luz azul para proteger tus ojos del pico de radiación azul alrededor de los 450 nm emitido por monitores de computadoras, televisores, celulares, focos led y un filtro fotocromático que se activa polarizando los lentes a un tono . [Botas y botines: modelos cómodos y fashion para la mujer actual]. Si sientes que tienes que forzar tus ojos, regula el brillo de la pantalla para que guarde relación con el ambiente en el que trabajes. La oscuridad del lente no indica su capacidad para proteger tus ojos de los rayos ultravioleta. 1. No confundas las gafas de sol de color oscuro con protección UV. En Óptica ICO te ayudamos a graduar tus lentes de sol. La propiedad que un anteojo tiene para filtrar la radiación ultravioleta se conoce como filtro UV, esta dada por el agregado de sustancias químicas (cromóforos) al material del lente, durante su fabricación. Cuidado con las gafas de juguete. "Lo que tenemos que tener en cuenta en el momento de comprar un lente de sol sin receta, es que cumpla con el requisito fundamental que es la protección de los ojos, que garantice una protección real contra los rayos ultravioletas, que son los rayos que producen los efectos más dañinos de la luz solar. Gánate unos lentes con Óptica ICO. Los precios y la disponibilidad fueron actualizados en el momento de la publicación de este artículo. Busca lentes de sol que se ajusten lo más cerca de tu rostro y que el lente cubra lo más posible el campo visual, de esta manera la protección es mayor, evitando que los rayos solares peguen directo al ojo. La oferta de lentes solares es enorme y cada día puedes encontrar más y mejores modelos, algunos más arriesgados que otros; sin embargo, es importante tomar en cuenta que además de ayudarte a proteger la vista del sol, existen gafas para cada tipo de rostro y encontrar las ideales para ti puede resultar complejo. Acepta para que te remitamos información sobre productos del Grupo Sanitas (inclusive vía electrónica). Usar lentes de sol es sumamente importante para proteger los ojos de los dañinos rayos UV. Altitud:La exposición a rayos UV es mayor en altitudes más altas. Comparte en redes sociales los consejos de salud de Sanitas para conseguir una vida más sana, larga y feliz. Pensamos que es el motivo por el que has llegado a nuestro sitio. por colores para alertar sobre los peligros de estar al aire libre en Por esta razón estos lentes son populares entre los esquiadores, pilotos y cazadores. Da protección a tus ojos utilizando las gafas de sol correctas. "; - Filtros gama alta, media y baja. Lentes de goodr sunglasses: Otra gran opción con el corte aviador que debes de tener este 2022 si buscas darle a tu imagen un upgrade sin gastar demasiado, ya que este diseño tiene colores muy modernos y juveniles que todo fanático de la moda adorará usar diariamente. Estas gafas de sol bloquean más del 99% de la radiación UV y brindan la mayor protección contra los rayos UV. ​ En realidad los ojos toleran los bajos niveles de rayos infrarrojos provenientes del sol, en todo caso estos son recomendables para aquellas personas con poca melanina en el ojo (colores claro). w.parentNode.insertBefore(i, w); Pide a tu oculista una demostración para experimentar las lentes. Estas gafas protegen los ojos de los rayos ultravioleta y aumentan la visibilidad reduciendo el brillo de la luz solar. 4. Las mañanas y tardes soleadas son cada vez más comunes en esta época del año, para que puedas disfrutar de estos días con la mejor protección para tu vista es imprescindible tener unos buenos lentes de sol. Lentes de Ideal Fashions: Nos encanta el contraste natural entre la madera en tonos tierra que le brinda un toque muy cálido a las piezas de metal modernas que añaden un toque muy contemporáneo a este modelo. Lentes espejadas. Estas gafas de sol bloquean más del 99% de la radiación UV y brindan la mayor protección contra los rayos UV. Son adecuadas para condiciones de luz solar media. Blue Cross and Blue Shield of New Mexico, a Division of Health Care Service Corporation, a Mutual Legal Reserve Company, an Independent Licensee of the Blue Cross and Blue Shield Association. Es común pensar que las gafas solo son un accesorio para la vestimenta de verano, pero esta no es su función principal. *Esta es una nota informativa, que no representa una opinión o juicio de valor de El Espectador. 9. Busque gafas de sol que bloqueen el 100%de todos los rayos UV. Las gafas de sol son un complemento necesario para el día a día, un artículo que mezcla moda y salud y que se convierte en esencial para proteger la vista de los rayos nocivos y de destellos . Sólo después de cumplidos estos dos requisitos debe valorarse el componente estético. Lentes progresivos: proporcionan una transición suave de aumentos para la visión cercana, intermedia y lejana. Lentes de Ideal Fashions: Otra gran apuesta que te ayudará a mantener tus ojos protegidos del sol son este par de lentes que cuentan con un diseño que mezcla el corte circular con el ojo de gato para una apariencia más femenina y moderna. Página publicada en miércoles, 31 de julio de 2019. A nosotros nos fascina este modelo en corte cat-eye que ayuda a definir y feminizar los rasgos del rostro de manera simple y muy sensual. La sobreexposición a la radiación UVB del sol también está asociada con una serie de problemas oculares, como pingüécula, pterigio y fotoqueratitis. Cirugía ocular SMILE: ¿en qué se diferencia del LASIK? Las del 1 son para espacios de luminosidad leve; las del 2 y el 3 son las más habituales y se recomiendan para practicar deporte o ir a la playa; y, finalmente, las del 4 son las más oscuras y, por tanto, las mejores para ambientes de sol extremo. Es importante que los niños también usen lentes que puedan bloquear los rayos UV; así que asegúrate de buscar la etiqueta de protección UV. Elije gafas de sol con una clasificación UV 400 o "100% de protección UV" en la etiqueta. Aunque las lentes no caducan como tal, sí que pueden perder algunas de sus propiedades con el paso del tiempo, en especial si no se guardan y protegen adecuadamente. Tenemos una base de datos enorme que te permite encontrar soluciones a las pistas dadas en diferentes crucigramas en línea. Telligent is an operating division of Verint Americas, Inc., an independent company that provides and hosts an online community platform for blogging and access to social media for Blue Cross and Blue Shield of New Mexico. Adoramos el hecho de que estos cuentan con un marco unisex en un tono muy moderno con micas en efecto espejo para ese aspecto jovial y relajado. Cortan los reflejos ocasionados por los rayos solares que inciden sobre superficies reflejantes como el pavimento o el agua. Para muchos, las gafas son hoy un elemento indispensable para completar su look. You are leaving this website/app ("site"). Además, «el uso de lentes de mala calidad puede provocar mareos, visión doble, dolor de cabeza y daños oculares», añade. Originalmente publicado 06/28/2021; Actualizado 2022, Get News & Updates Directly To Your Inbox, Delicious recipes, helpful cooking and nutrition tips. For an optimal experience visit our site on another browser. Copyright Sitio Andino 2023. var doc = i.contentWindow.document; Cuando nuestros ojos están expuestos a altos niveles de radiación UV, necesitamos una protección adecuada para prevenir posibles afecciones oculares como conjuntivitis, queratitis o incluso cataratas. Lentes de goodr sunglasses: Todos necesitamos en nuestro arsenal de accesorios unos buenos lentes solares de color negro que vayan con todo lo que ya tenemos, pero que mejor que darles un toque más divertido con un efecto de espejo multicolor en las micas. Proteger sus ojos es crucial usando gafas de sol, pero no solo debe pensar en qué tan oscuros son. El restablecimiento del escudo protector del planeta ayudará a evitar hasta un 0,5 °C el calentamiento global. MLS# SR22194986. Algunos médicos han determinado que son tres tipos de radiaciones las que están presentes en el día a día de las personas y que, por desconocimiento, se dejan de lado y no se toman las medidas necesarias para el cuidado de los ojos. 18838 Vista Del Canon Vis is a condo located in Los Angeles County and the 91321 ZIP Code. El diseño viador tiene un corte más amplio que permite que se vea más el rostro y destaquen tus ojos. Debido a que la córnea parece absorber el 100% de los rayos UVB, es poco probable que este tipo de radiación UV cause cataratas y degeneración macular, que en su lugar está relacionada con la exposición a los rayos UVA. Mercado Libre México - Donde comprar y vender de todo. En dosis bajas, la radiación UVB estimula la producción de melanina (Un pigmento de la piel), que hace que la piel se oscurezca, creando un bronceado. Los rayos ultravioletas (UV) tienen una energía mayor y no están La cantidad de lentes de sol con protección UV no está relacionada con el color y la oscuridad de las lentes. En cuanto a los lentes de contacto, algunos ofrecen protección UV, pero no cubren todo el ojo. Las lentes espejadas reflejan parte de la luz, pero protegiendo los ojos del exceso de luminosidad de la luz directa y de los reflejos que se producen en superficies como el agua, la arena, la nieve o el asfalto. La oscuridad de los lentes no son garantía del . All Rights Reserved. Tus ojos necesitan protección inclusive en días nublados, ya que los rayos ultravioletas penetran la cubierta de nubes. Para proteger sus ojos de la radiación solar dañina, es necesario utilizar gafas de sol que bloqueen el 100% de los rayos UV cuando se encuentre al aire libre durante el día. La polarización en sí misma no proporciona protección UV. Para proteger la mayor parte de la delicada piel alrededor de sus ojos, pruebe al menos un par de gafas de sol con lentes grandes o un estilo envolvente ajustado. Para proteger tus ojos de la radiación dañina del sol, debes usar lentes de sol con bloqueo al 100% de los rayos ultravioleta siempre que te encuentres expuesto a la luz del día. Las gafas de sol también son importantes en invierno, ya que la nieve fresca puede reflejar el 80 por ciento de los rayos UV, casi duplicando su exposición general a la radiación solar UV. Haga clic aquí para obtener más respuestas de crucigrama de Máspormás antes de la fecha 7 December 2018, Elemento con una hoja de metal alargada y afilada para cortar, Corriente natural de agua que desemboca en un lago o mar, Instrumento cortante cuya hoja está articulada de manera que el filo pueda plegarse y guardarse dentro de una ranura del mango, Medicamentos para que un dolor o molestia sea menos intenso o desaparezca, Lentes para proteger a los ojos de la luz directa del sol, Objeto rectangular que se infla con aire y se pone sobre el suelo para acostarse, Población pequeña dedicada generalmente a actividades del campo, Objeto portátil que funciona con gas, es usado para producir una llama o chispa, Vehículo de dos ruedas, con un manubrio y asiento para el conductor, Elemento que contiene medicamentos y utensilios indispensables para brindar primeros auxilios, Adjetivo para un objeto portátil que puede doblarse, Utensilio de cocina para freír alimentos, tiene un mango largo para sujetarse, Actividad de convivencia al aire libre donde se instalan carpas provisionales, Camino determinado que va de un sitio a otro, Objetos de plástico para transportar pequeñas cantidades de mercancía o guardar la basura, Utensilio para cocinar, guisar o cocer alimentos, está elaborado con barro o metal, Representación gráfica sobre una superficie plana. 1.Lentes bloqueadores de 99% de radiación UV Beneficios de las gafas con lentes antirreflejos, Cómo elegir las mejores gafas según rostro y piel, Todo lo que debe saber sobre gafas para leer, Consejos sobre gafas recetadas para computadora, La guía de las gafas de sol Wayfarer de Ray-Ban, Gafas de sol para hombres: las 10 tendencias más actuales, Gafas de sol para mujeres: Las 10 principales tendencias que no te puedes perder, Gafas deportivas: una guía de tintes para lentes, Gafas deportivas y gafas de sol que mejoran el rendimiento, Lentes de contacto diarias: Una opción saludable y conveniente, Lentes de contacto para síndrome de ojo seco, Elegir la mejor solución de desinfección de lentes, Costo de los lentes de contacto y sus beneficios. Nuestra nueva generación de lentes Transitions XTRActive brinda la mejor oscuridad adicional y la mejor protección, Encuentra un oculista cercano y pregunta acerca. Gracias a su amplio campo de visión, puede hacer más cómodas todas las actividades a lo largo del día. ¿Qué hacer si pierdes un lente de contacto en el ojo? Lentes de Ideal Fashions: El clásico corte Clubmaster se renueva en un modelo ecofriendly que te ayuda a ser más consciente con el medio ambiente, ya que está realizado con madera reciclable que disminuye tu impacto ambiental y te ayuda a verte muy moderno y cool. rayos gama, la más alta. Attendance Zone. determinados días. La elección de los lentes para sol se basa en dos puntos: primero que proporcione una visión confortable y segundo que cuente con una máxima protección de los ojos. Practica una buena higiene ocular. Que la radiación del sol puede ser perjudicial para la salud y que se debe proteger tus ojos del sol es un problema del que mucha gente es consciente en términos generales, pero están lejos de ser conscientes de todo lo que implica.. Para ilustrar esto, daremos una simple cifra: En el mundo, más de tres millones de personas al año pierden la vista por recibir un exceso de radiación solar . Para proteger la mayor parte de la delicada piel alrededor de sus ojos, pruebe al menos un par de lentes de sol con lentes grandes o un estilo de envoltura ajustado. Eleva tu imagen personal con estos fabulosos lentes oftálmicos y solares que te hacen ver y verte mejor sin gastar demasiado. En realidad los ojos toleran los bajos niveles de, provenientes del sol, en todo caso estos son recomendables para aquellas personas con poca, Aunque se fabrican anteojos con este tipo de filtro, aún se cuestiona que tan dañina es esta luz. La exposición a los rayos UV es menos probable en entornos urbanos, donde los edificios altos dan sombra a las calles. Las gafas de sol más caras no garantizan una mayor protección contra los rayos UV. Por ejemplo, una lente de color ámbar claro puede proporcionar la misma protección UV que un lente gris oscuro. Antes de sacar la cartera para comprar tus próximas gafas de sol, es importante considerar y saber lo siguiente: Incluso cuando usas lentes de sol, usar un sombrero de ala ancha y protector solar puede ayudar a protegerte aún más de la exposición al sol. «Un cristal oscuro sin filtro dilata la pupila, dejando paso a una mayor cantidad de radiaciones UV, pudiendo ocasionar daños en estructuras oculares tan importantes como la retina», señala. Lentes Sol Police Hombre Armazón Cuadrado Metal Negro Casual | Meses sin intereses Ir al contenido principal Mercado Libre México - Donde comprar y vender de todo Protege tu vista de los rayos ultravioleta. Además: Maleta para gatos: ¿qué debería tener en cuenta antes de comprarla? Su optometrista puede verificar que los lentes que elija le brinden una protección UV del 100 por ciento. All About Vision y AllAboutVision.com son marcas registradas de AAV Media, LLC. La selección de lentes de sol de calidad es fundamental para garantizar el cuidado de la vista. En Óptica ICO solo ofrecemos lentes de sol con protección UV de 100 por ciento. 3x . Por favor, vuelve a intentarlo. 2,152 Students. Tus ojos necesitan protección inclusive en días nublados, ya que los rayos ultravioletas penetran la cubierta de nubes. Lentes de Look Optic: No te olvides de que tus ojos también están expuestos a los rayos que provienen de pantallas, así que protégelos con estos que cuentan con una barrera que te ayuda a que no se dañen y puedas ver televisión o trabajar frente a la computadora de manera segura. Contamos con: - Cristales de calidad. La exposición a los rayos UV es mayor en las zonas tropicales cercanas al ecuador de la tierra. Por otro lado, si usted utiliza lentes de contacto y estos tienen protección de los rayos UV, también es recomendable que se refuerce la protección con gafas de sol. En dosis más altas, los rayos UVB causan quemaduras solares que aumentan el riesgo de cáncer de piel. 1Protección contra la luz azul dañina (380nm-460nm) entre policarbonato y lentes grises 1.5: bloquean (i) hasta un 34% en interiores a 23 ° C, (ii) hasta un 64% detrás del parabrisas (iii) hasta un 90% en exteriores a 23 ° C y (iv) hasta 83% en exterior a 35 ° C. La sobreexposición a la radiación UVA se ha relacionado con el desarrollo de ciertos tipos de cataratas, y la investigación sugiere que los rayos UVA pueden desempeñar un papel en el desarrollo de la degeneración macular. Con Liam, los estilizados lentes unisex de protección de Look Optic, tu mirada estará encuadrada como nunca, al tiempo que proteges tus ojitos de la computadora. Inicio / Salud / Gafas de sol, ¿protección garantizada? Cada cristal o lente tiene la función de protegernos de las radiaciones nocivas del sol y de posibles incomodidades como el viento y el polvo. Chopard. Todos los días, estamos expuestos a los rayos ultravioleta y a la luz azul dañina de múltiples fuentes: el sol, una iluminación interior intensa y dispositivos electrónicos como teléfonos inteligentes y pantallas de ordenadores. s.type = 'text/javascript'; Consejos de belleza, nutrición, consejos de pareja y más en tu correo. El envío gratis está sujeto al peso, precio y la distancia del envío. A continuación, le daremos algunas claves para que el momento de comprar sus gafas traiga beneficios para su salud y sea un accesorio que pueda emplear sin miedo al desconocimiento sobre los productos que está adquiriendo. File is in portable document format (PDF). Las más oscuras en temperaturas cálidas, en el coche y que ofrecen la mejor protección en general contra la luz en distintas situaciones entre todas las lentes fotocromáticas desde transparentes hasta muy oscuras. Nuestros editores seleccionaron estos artículos de forma independiente, porque creemos que los disfrutarás y te gustarán los precios. Verifica si tus lentes polarizados tienen protección UV. te ahorra envíos Con tu carrito de compras. Los lentes polarizados están diseñados para reducir el resplandor que rebota en superficies reflectantes como el agua o las carreteras. DESAFÍA LA LUZ. SALUD Y CALIDAD PARA TU VISTA El exámen es completamente gratis por la compra de tus lentes / Estamos ubicados en la ciudad de Barranquilla. Al navegar en nuestro sitio aceptas que usemos cookies para personalizar tu experiencia según la Declaración de Privacidad. Te los enviamos a donde quieras. Además, anime a su hijo a usar un sombrero en los días soleados para reducir aún más la exposición a los rayos UV. Los lentes de sol son un instrumento óptico de protección ocular. espectro electromagnético, las ondas de radio tienen la energía más baja, y los Consejos para proteger la piel del sol en el verano. 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